患上毛囊炎，做好这三点，助你早日摆脱秃顶困扰！

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　　毛囊炎是比较常见的皮肤病，它一般会出现在身体上多毛的部位。出现这种疾病，一般和饮食习惯、感染等原因有关。在生活当中，很多人头部比较容易出现毛囊炎，如果不及时处理，可能会出现脱发的情况，时间长了还会秃顶，这是谁都不想见到的情形，需要早做预防。

　　头部出现毛囊炎，在刚开始的时候，头皮上可能会出现一些小丘疹，看着比较像痘痘，这很容易使人掉以轻心。此外，由于头部头发比较多，有时候即使长出了丘疹，也不容易被发现，这样就更容易被忽视掉了。时间长了，头部就容易出现脱发的情况，很难恢复，情况严重的时候，可能发展为秃顶，不宜拖延。

　　平时做好这3点，防止秃顶

　　1、勤换枕套，注意头部清洗

　　头部出现了毛囊炎，头皮部位可能会先长出些丘疹，此时不仅要及时诊治，自己还需要保持头部卫生。平时自己不仅要清洗头发，还要注意勤换枕套。枕套是睡觉时头部经常接触的东西，患上毛囊炎之后，是需要勤洗的，这点很多人会忽视掉。头部干净了，对毛囊炎的恢复是有利的，可以减少脱发，防止秃顶。

　　2、少吃油腻，减少刺激

　　得了毛囊炎之后，头部会出现些丘疹，看着像痘痘，这和油脂分泌过剩是有关系的。如果一直任由其发展下去，脱发会越来越严重的。所以，平时自己要注意少吃油腻的食物，也不要吃太辣的东西，适当多吃些蔬果，帮助身体排毒，这样对病情恢复是有利的。

　　3、轻度运动，排汗排毒

　　排汗是身体排毒素的一种方式。得了毛囊炎，头部出现脱发的情况，自己平时可以适当做些轻度的运动，让身体微微出汗，这对病情有利。出汗之后，自己要注意及时处理，保持卫生。在运动的同时，身体免疫力会得到提高，对病情有利，可以防止秃顶。

　　现在患毛囊炎的人比较多，很多人头部容易出现这种疾病，平时不注意治疗，脱发可能会变严重。患了这种疾病，不仅自己要注意及时诊治，平时还要多注意保持个人卫生，养成好的饮食习惯，控制好病情，帮助身体恢复。

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