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什么是肥胖性脱发？

来源：盐城华山皮肤病专科咨询电话：0515-89807388

　　指的就是，当一个人出现肥胖情况后，由于体内所需要的营养素增高了，一旦没有达到适量的营养摄入，那么就很容易出现肥胖性脱发。一般来说，肥胖性脱发严重者多数是老年男性，这是因为男性一般在中老年期间容易“发福”，营养缺乏、精神紧张、肾虚、血虚等等都会导致男性出现脱发严重问题。

　　在生活中，我们要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意补肾食物的摄入另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和油腻的手，注意休息，切忌超负荷的劳累。

　　治疗肥胖性脱发，除了药物治疗以外，我们更应该在生活细节方面着手，注意这些也能够有效的帮助你治疗肥胖性脱发。长时间使用电脑的人会很容易脱发，一是因为受到的电脑辐射过多，二是因为长时间电脑前面工作的人需要注意力的高度集中，长久如此会使大脑的兴奋度持续地增高，使得相关的内分泌功能紊乱，致使毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发的发生。选用合适的洗发液，不要用脱脂性过强或碱性的洗发液，这类洗发液的脱脂性和脱水太强，容易使头发干燥、头皮坏死。

　　那么，肥胖性脱发要怎么预防？

　　想要预防肥胖性脱发，首先就必须要控制体重，不要让身材继续发胖，因此平日里需要多进行体育运动，消耗脂肪，并且持之以恒。同时饮食方面还需要多加注重，比如多吃一些鸡蛋、豆类等等补充蛋白质，减少糖类的摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，三餐饮食均衡，不要暴饮暴食等等。

　　并且，防治脱发，在生活各个细节中也要多注意。比如以下方法就能有效防治肥胖性脱发。

　　1、勤洗头，且要选对洗发水。洗头间隔最好是2-3天，洗头的时候可以加上按摩，不仅可以保持头发清洁，还能促使血液循环，让头发更强韧，不易掉落。洗发水要根据自己的发质进行选择，且不要一直用同一种洗发水。

　　2、戒烟、以及节制饮酒。吸烟不仅有害健康，还容易使头皮毛细血管收缩，从而影响到头发的发育与生长。而酒精特别容易使头皮产生热气和湿气，从而会引起脱发问题。

　　3、消除精神压力，精神压力大容易导致失眠，而失眠、焦虑等会导致脱发，越是抑郁心理或精神压力，就越容易脱发，所以有压力时要学会适当宣泄，才能“保住”发际线。

　

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