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白癜风护理要“三少”，越少恢复越快！

来源：盐城华山皮肤病专科咨询电话：0515-89807388

　　现代社会发展快速，在生活条件得到了改善的同时，许多疑难疾病也悄然而来。其中，白癜风就是一种易诊断、难治疗的皮肤疾病。很多人都在治白路上苦苦挣扎，还有部分人因为不了解白癜风常识而忽略了护理工作，导致病情加重。那么，下面我们就来为大家介绍一下，白癜风的三个护理要点!

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　　一、少晒

　　白癜风患者的皮肤对紫外线比较脆弱敏感，过度日晒会导致他们的皮肤出现红肿、灼痛、瘙痒等症状，严重的还会使白斑扩散。因此，医生主张白癜风患者应适当的日晒，同时日晒时间应随季节而调整，例如初春、秋季、冬季，可选择中午前后阳光斜照地面时，时间可稍长一些;春末、夏季阳光强烈时，可选择上午、傍晚隔着玻璃窗照射，时间可以稍短一些。这样就能有效减少紫外线对皮肤的刺激，并发挥紫外线的治疗作用。

　　二、少吃

　　1、富含维生素C的食物

　　白癜风患者一定要少吃番茄、樱桃、草莓等富含维生素C的食物，这是因为食用过多的维生素C会抑制黑色素细胞的生成，不利于白癜风的恢复。

　　2、海鲜等腥发物

　　海鲜等腥发物属于寒湿性食物，大量食用会使白癜风患者的皮肤出现发红、瘙痒等症状，从而使病情更加恶化。

　　3、辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性的重口味食物，不仅没有什么营养，而且还会刺激皮肤，造成白斑扩散。

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　　三、少做

　　1、熬夜

　　熬夜除了会导致白癜风患者出现皮肤干燥、诱发痤疮等状况，还会使身体的各项技能都得不到及时有规律的休息和运作，导致人体内分泌系统被破坏，长此以往就会形成一个恶性循环，直接影响到黑素合成。

　　2、焦虑

　　有些患者的白斑长在比较暴露的部位，很难被遮住。因为皮肤颜色的不同，外出时往往会吸引很多旁人的眼光，这种过分的关注不仅会让患者感觉不舒服，还会促进患者形成自卑、焦虑的心理，更有甚者会产生自杀的念头。

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　　温馨提示：治疗白癜风是一个漫长的过程，患者朋友们一定要对自己充满信心，以乐观的心态看待这件事情。同时，大家还应积极配合医生的治疗，加强日常生活的保健工作，这样才有利于日后的恢复!

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