痘痘到底是怎么形成的?
痘痘也叫痤疮,其本质是一种内分泌代谢失调造成的慢性毛囊性皮脂炎症。因为激素水平或饮食习惯以及心情情绪等问题,容易导致皮脂腺的过度分泌,再加上角质层代谢问题,皮脂腺分泌的油脂和角质脱落细胞混合在一起堵塞了毛孔,就形成粉刺。久而久之,毛孔粗大、皮脂腺膨胀,产生更多的油脂,于是怎么洗也都有油脂不断分泌出来,这时候如果表皮感染发炎,就形成了痘痘。它爆发时会有粉刺、黑头、丘疹、脓包、结节囊肿各种不同的表现形式,属于中医“痈疡”的范围。
青春痘只有在青春期长吗?
其实青春痘并不是青春期特有的,从15岁开始直到更年期之前,都可能出现痘痘。青春痘易发的年龄有两个阶段:一是在青春期。性激素分泌空前活跃(多数学者认为主要是肾上腺功能活跃),雄激素分泌明显增多,而机体又来不及有效地调节及全面适应时,皮脂分泌增多,产生青春痘。另一个则是40岁左右。由于不规律的生活和饮食习惯,再加上工作的巨大压力等,同样会导致性激素内分泌失调,许多成年男女也会受到“青春痘”的“骚扰”。另外,经常长痘痘也有遗传方面的因素,若双亲有这类烦恼,儿女也可会继承这种体质。
青春痘位置的秘密
从中医理论来看,不同部位的痤疮,是人体不同脏腑功能失调的外在表现。人体是一个有机整体,人体内部脏腑的各种病理变化会以不同的方式表现于外。面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系,人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮。
比如说,额头属心,如果痘痘集中长在额头,同时伴有一些心烦、失眠现象,就说明心火旺盛。如果是鼻部长痘痘且经常局限在一个范围,那就可能是因为脾胃湿热的问题。而人中以及下巴周围对应的是肾和生殖,也就卵巢和子宫,这时候如果伴有月经不调的话,基本可以判断是因为妇科问题导致的。口唇周围长痘痘则常常是因为大肠湿热,还有一些痘痘长在两颊、颌部,同时伴有脾气暴躁,那有可能是肝胆郁热导致的。
然而偶尔长一两颗痘痘是不需要太紧张,有可能仅仅是因为我们个人的清洁问题所导致的。所以需要具体情况具体分析。
哪些习惯导致痘痘爆发?
摸脸托腮
其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手,我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。
过度洗脸
过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。
流汗后没有擦干脸
健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态,给细菌提供了一个理想的生长环境。
喝水不足
要达到水油平衡,不仅要外补,用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水,感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。
太晚睡觉
10点到6点是睡觉的最好时段,因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
不爱吃蔬果,只吃肉
肉会使消化系统不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,能帮助消化道里的食物更好的消化,保持了肠道的畅通,痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素,这些都是皮肤必须的保养品。
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